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Saúde e Bem-estar Tabela de glicemia por idade Aqui está uma tabela glicêmica geral para diferentes faixas etárias. Vale lembrar que os valores podem variar depende... by Marga Bonato 14 de agosto de 2024
Nutrição e Dietas EspecÃficas Quais são as Melhores Frutas para Diabéticos As melhores frutas para diabéticos são aquelas que têm um Ãndice glicêmico (IG) baixo a moderado, o que significa q... by Marga Bonato 14 de agosto de 2024
Saúde e Bem-estar Glicose Normal Após a Refeição: Entendendo os NÃveis Saudáveis e Sua Importância A glicose, ou açúcar no sangue, é a principal fonte de energia do corpo e sua regulação é essencial para a saúde.... by Marga Bonato 14 de agosto de 2024
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Saúde e Bem-estar Como Melhorar a Memória: Dicas e Técnicas Eficazes A memória é fundamental para todas as atividades cotidianas, desde lembrar nomes e datas até a retenção de informaÃ... by Marga Bonato 2 de agosto de 2024
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